我被恶霸合伙人驱逐,正准备卖房给餐厅抵债******原标题:我被恶霸合伙人驱逐,正准备卖房给餐厅抵债男怕入错行,女怕嫁错郎,开餐厅也怕找错搭档。有人说,找合伙人比找对象要难100倍,不知道你怎么看?
全世界最接近仙界的地点,来到这里就不想走,假期千万别来******原标题:全世界最接近仙界的地点,来到这里就不想走,假期千万别来中国的景区众多,具有什么特色的景区都存在。因为与千与千寻的场景极为相似而火遍全网的洪崖洞;因为秋千被建在悬崖峭壁边上而出名的重庆奥陶纪;因悬棺而出名的鹰潭龙虎山,各有特色。但是这些景区与张家界相比都少了一些仙气。张家界可以说是中国森林公园中的扛把子,因为它在1982年成为了中国第一家国家森林公园。走在景区中,极目远眺群山都被仙雾缭绕,微风轻拂,薄如蝉翼的白云在山间流动。苍翠的树木散发出清新的空气,沁人心脾。在这里可以毫不费力的呼吸,将城市中的污浊之气排出体外。杨家界中的土匪窝让我们看到那段真实的峥嵘岁月;天门山玻璃栈道和盘龙崖玻璃栈道让我们体验了什么叫做悬空,站在上面真的是两腿发软;八大公山让我们能够看到保存最完整的原始森林的面貌;张家界的一切景色和谐融洽的组合到一起,为我展现了祖国的壮丽山河。当年《阿凡达》上映的时候,引起了全球的关注。这部影片中的“哈利路亚悬浮山”更是惊艳了全球,许多人纷纷打探它的取景之地。这座“哈利路亚悬浮山”的取景地就在张家界国家森林公园,这为它赢得了“全世界最接近仙界的地点”的美誉。五一小长假,你们准备好出发了吗?
控制高血压,是说24小时都要正常么,活动时血压超标可以么******原标题:控制高血压,是说24小时都要正常么,活动时血压超标可以么有人问华子,高血压患者的血压,是需要控制在一天中24小时都要达标么?如果活动时超标了怎么办?华子说,人的血压有自然节律性,正常的血压会有“两峰一谷”的现象,控制血压的目标,就是要把血压的峰值降至正常。从这个角度来看,如果血压峰值降至正常,那么全天24小时的血压都应在正常范围内。
一、控制血压需要峰值达标
正常人的血压在每天的上午6~8点,以及下午的15~17点,会有两个血压高峰,在午夜24点至凌晨2点左右又会降至最低。这是人体为了适应白天活动夜间睡眠的生物规律,而做出的调节。血压的峰值与低值相差10%,不会超过20mmHg。在静息情况下,人体血压的正常峰值并不会超过140/90mmHg。但部分高血压患者以及年龄较大的老年人,会失去血压“两峰一谷”的自然节律,或是血压波动剧烈,昼夜血压的变化范围超过20mmHg,达到40~50mmHg。只要静息时血压在峰值时超过140/90mmHg,就可以确诊为高血压。有一些高血压患者平时血压正常,只有峰值期会升高。当他们发生心、脑、肾、眼底及血管等器官损伤时,通常会一脸诧异的问医生,自己没有高血压怎么也会患这些病?就是因为他们的血压峰值期发生在医院正常开诊以外的时间,造成了漏诊。所以华子建议高血压患者,或是有高血压危险因素的人,在检测血压时,尽量做24小时的动态血压监测。或是在家庭备一个上臂式的电子血压计,进行多次自测。不仅可以确定自己是否患有高血压,还可以掌握自身的血压规律,方便服药治疗。要注意的是,家庭自测的血压超过或是等于135/85mmHg,即可确诊为高血压。二、活动时的血压会升高
有人问华子,一天24时小时人在不停的活动,只要有血压升高就算高血压么?华子告诉他并不是这样,人在运动、激动、紧张、焦虑、恐惧时,血压会都升高。测量血压时,应当去除以上因素的影响。人体的收缩压是由心输出量所决定,当人体在运动时,心率加快,心输出量加大,血压自然会升高。正常状态下,人在运动的时候,收缩压会升高20~30mmHg。而且人在运动时小动脉扩张,外周阻力下降,所以舒张压不变或是略低。人在运动后测量血压,收缩压升到160~170mmHg,舒张压不变或是略低,是正常的情况。如果收缩压高于200mmHg,或是舒张压高于90mmHg,那就有可能是高血压了。坚持长期中等强度的运动,对控制血压有利。但如果血压达到了180/110mmHg,并且不受控制,就要避免中等强度以上的运动,以免诱发脑出血或是动脉夹层等疾病。短期或是偶尔的情绪不良,所影响的血压不会发生问题。但如果长期情绪不良,也会导致高血压。这种情况在中青年人群比较常见,也就是高压正常,低压升高的单纯舒张性高血压。这是高血压的初期阶段,长期不加控制就会进展为经典性高血压,造成各种器官的损伤。所以中青年人在发现单纯低压升高时,要尽早控制。综上所述,对血压的控制是要求静息时的峰值血压达标,也可以简单的理解为24小时的静息血压都需要达标。高血压患者应加强血压自测,并做好记录,掌握自己血压的“时间密码”,这对用药和日常活动安排都非常的重要。血压如果不能控制正常者,就要避免进行中等强度的活动。使用药品时,应在医生的指导之下,用药过程中发现问题,请及时咨询医生或是药师。我是药师华子,欢迎关注我,让我成为你身边的药剂师。四月底行大运,有贵人支持的3个生肖******原标题:四月底行大运,有贵人支持的3个生肖三分天注定,七分靠打拼。希望各位都能够好好把握生命中出现的机遇,让自己能够取得成功,一起来看一看,四月底行大运,有贵人支持的3个生肖!生肖马属马人大多数都有豪迈大方的性格,也有高谈阔论的本领和气势,在四月底后,属马人会得到吉星的关照,好运来时伴随着不少的财富携手同行,若是能够好好抓住此番机会,那么未来的人生状态有望得到巨大改变。与此同时,属马的女人更是有着非凡的好运,有望在几个月内喜得贵子,圆母亲的人生美梦。生肖兔属兔人之前的运势表现得很平淡,无风无浪,而在四月底后却会有大起伏,会有命中的吉星降临于身,行大运发大财,一改之前无风无浪的平淡生活状态,有终于熬出头的趋势。四月底后对属兔人来说是千载难逢的好机会,应该好好把握,同时还能有好孕入宅,能为人生增添更多的精彩。生肖虎属虎人在此前一段时间可谓是受尽磨难,整个人都表现得不太好,这都没有关系的,一切都会变美好。在四月底后,属虎人有望一改之前颓废的状态,会开始走人生的好运,得到天降横财,将人生财富收入囊中,减少未来生活的苦难,甚至还有机会让未来生活衣食无忧。值得一提的是属虎女在四月底后更是有望喜得贵子,为家庭增添人丁,让全家更加美满。恭喜上榜的几位生肖朋友,如果其中有你的亲朋好友,请将这一份好运传播出去,在评论区里留下自己对家人的祈福,祝愿:孩子幸福快乐成长,大人日进斗金,老人福禄安康,年年顺顺利利,一生福多财旺,一起来给家人送祝福吧!
喜茶就与杜蕾斯官微互动致歉:已删微博 并无恶意******(原标题:喜茶就与杜蕾斯官微互动致歉:已删除微博,并无恶意) 本文来源:新京报 责任编辑:李杭_BJS4645